jak długo

[...] bez uszkodzenia włókna mięśniowego nie następuje jego odbudowa z nadbudową a tym samym wzrostem , więc trening siłowy ma na celu wywołanie ów uszkodzeń mięśni a do tego jak długo trwają ma wpływ wiele czynników więc nie da się jednoznacznie odpowiedzieć czy są pozytywne czy negatywne na pewno nie powinny się utrzymywać więcej niż 4-5 dni

a jak dlugo lecisz obcecnie z cyklem?

Nie wiem, czy siła to dobre wyjście - upierałbym się przy szukaniu przyczyn. Tak więc jeśli chcesz pomocy opisz dokładnie ćwiczenie po ćwiczeniu swój program poprzedni i jak długo go stosowałeś.

mogl bym dluzej ale niewiem jak dlugo ten most pociagnac po tym tygodniu mam 12 tygodni na wszystko - jakie dawki Ty bys zastosowal no i jaki odblok po ty wszystkim ? hcg do tego tez ?

[...] będzie dobry ponieważ zbyt silnie działa na przyrost wagi. Do tego rodzaju sportu polecałbym sam testosteron, Maro94, oczywiście pod warunkiem że 94 w nicku to nie Twój rocznik . Napisz ile masz lat i jak długo trenujesz to powiem Ci coś więcej. Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny zabójca działu MMA

j/w jak dlugo jestes na cyklu?

moze polaczyc jakos omke z tesciem widzę ze twój poziom wiedzy nie jest wysoki jak dlugo jużjedziesz na tym prolo?

rozpisz ten plan treningowy caly i jak dlugo nim lecisz

Przede wszystkim - skoro dużo biegasz - i chcesz przytyć to powinieneś solidnie popracowąć nad dietą. Odpowiednio ją zbilansować, z nadwyżką kalorii. Odżywkami możesz się wspomóc - zwłaszcza odżywką białkową lub gainerem. Co do kreatyny to nic napisać nie można bo nawet nie podałeś nam jak długo już ćwiczysz, ile masz lat itd. ;)

jak dlugo ciągłeś ta 100 mety??

Kiedy masz treningi MMA? JAk dlugo one trwaja? Czy sa bardzo intensywne? zdr.

Bardzo ładnie sog oczywiście poszedł. Jak długo już ćwiczysz? Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-02-20 08:13:21

a jak długo biłeś prolo i jaka dawka mety?

.... a wiesz jakie estry wchodza w sklad omnadrenu i co one powoduja oraz jak dlugo utrzymuja dzialanie po ostatniej iniekcji, wiesz ze najefektywniesze cykle sa to cykle max 8 tygodniowe gdyz po tym czasie na danym srodku nie uzyskujemy przyrostow.

Pytam o 4 dni w tygodniu, dlatego że ten split ponoć można robić tyle, czytajac temat bodajze adzika. Progresja cotygodniowa rozumiem? I jak dlugo jechac tym planem

jak dlugo brałes tamta krete? przerwa min.5-6tyg

1. archiwum SFD, zwłaszcza dział uroda 2. jaki masz fototyp? 3. jak długo się opalałaś na sol?

mysle ze 1000mcg czyli jedna ampula co 3dni, ale przez jak dlugo? ile tygodni?

Daj wiecej zdjęć :) jak długo go masz? gwarancja? allegro??

nie mozesz sie zmeczyc na manualnym ? a jak dlugo jedziesz ? wiesz ja mysle ze aeroby to nie maja zameczyc tylko podnies cisnienie na jakies 45-60 minut jednostajnej jazdy tak zeby metabolizm nakrecic moze po prostu szybciej pedaluj nie szkoda ci tyle kasy na rowerek ? albo pokombinuj cos przy zacisku rzeby mocniej dokrecic